ट्राइग्लिसराइडस कितना होना चाहिए?

Triglyceride Ranges-

ट्राइग्लिसराइडस कितना होना चाहिए?

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Blood Test-   LIPID PROFILE 💉🩸

• Normal-------------  =< 150mg/dl

• Boundary line---  <150 - 200mg/dl

• High-----------------  <200 - 499mg/dl

• Very- Very high--  =500 & above

• HDL------------------  = 35-80mg/dl

• LDL-------------------- <140mg/dl

• VLDL------------------ <40mg/dl

• Cholesterol--------- <250mg/dl

(12 hours fasting except water is ideal for blood testing)

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Vitamin D

Vitamin-D
विटामिन-डी 

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विटामिन-डी का रासायनिक नाम- कैल्सीफेराॅल (Calciferol) 

• विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए आवश्यक एक अत्यंत महत्वपूर्ण विटामिन।
•  हमारी हड्डियों के लिए अति आवश्यक मिनरल जैसे- कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस के निर्माण और हड्डियों के विकास के लिए विटामिन-डी बहुत आवश्यक होता है।
• विटामिन-डी का निर्माण हमारी त्वचा (Skin) पर सूर्य का प्रकाश/UV Light पडने से होता है।
• हमारे शरीर में विटामिन-डी का सक्रिय रूप 1,2,5- डाइहाइड्राॅक्सी कोलेकैल्सीफेराल (1,2,5- dihydroxy cholecalciferol)(कैल्सीट्रियोल हार्मोन) होता है, जो कैल्शियम और फॉस्फोरस के मेटाबोलिक/चयापचय मे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
• विटामिन-डी की कमी में शरीर कैल्शियम का उपयोग नही कर पाता है।
• ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) हड्डियों की कमजोरी की प्रमुख बीमारी है, जो विटामिन-डी की कमी के कारण होता है।
• रक्त🩸जांच कराने पर लगभग 80% व्यक्तियों मे विटामिन-डी की कमी पायी गई है।

Vitamin-D 

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विटामिन-डी के प्रकार-

हमारे शरीर में विटामिन- डी दो रूपों मे होता है-

1. विटामिन-डी2 (Vitamin-D2)
2. विटामिन-डी3 (Vitamin-D3)

विटामिन-डी3 जो कैल्सीफेराॅल रूप होता है, सक्रिय (Active) रूप होता है।

विटामिन -डी के स्रोत-

• सूर्य का प्रकाश विटामिन-डी का सबसे अच्छा स्रोत है। हमारे शरीर मे विटामिन-डी का निर्माण सूर्य के प्रकाश से ही होता है।
• इसके अतिरिक्त काॅड यकृत ऑयल, मछली के यकृत का तेल, अंडे की जर्दी, दूध, पशुओ का यकृत, केला विटामिन-डी के अच्छे स्रोत  है।

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विटामिन-डी के अनुशंसित आहार -

विटामिन-डी की 100 इकाई / दिन दैनिक आवश्यकता होती है । स्तनपान कराने वाली माताओं को 400 इकाई / दिन की आवश्यकता होती है । 

अति उपयोग — अतिविटामिनता D- 

यदि नियमित रूप से 100 माइक्रोग्राम ( 10,000 IU ) या इससे अधिक विटामिन D का सेवन किया जाता है , तो विटामिन D विषाक्तता हो सकती है। जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक उच्च रक्त कैल्शियम एवं फॉस्फेट स्तर हो सकते हैं । जिससे वृक्क धमनियाँ , मांसपेशियाँ आदि कैल्सीफाइड हो जाती है । गुर्दे में पथरी , एनोरेक्सिया , बहुमूत्रता मतली , बार - बार उल्टी , कब्ज , अत्यधिक प्यास , अत्यधिक मूत्रत्याग स्थितिभ्रान्ति एवं वजन में कमी होना इसके संभावित लक्षण हैं । इसके अधिक सेवन से कैंसर , हृदय सम्बन्धी समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है । इस स्थिति के निदान के लिए रक्त एवं मूत्र में कैल्शियम , विटामिन D एवं फॉस्फोरस की उपस्थिति का परीक्षण किया जाना चाहिए । उपचार के लिए विटामिन D का सेवन बंद की जाती है । हालांकि गंभीर स्थितियों में अन्य उपचारों की आवश्यकता हो सकती है ।

विटामिन-डी की कमी में धूप सेंकिए-

• गोरी त्वचा- मेलेनिन कम है तो 15 मिनट का sun shine काफी है।
• काली त्वचा- मेलेनिन अधिक है तो Sun rays का कम absorption. ऐसी स्थिति में (30-60) मिनट पर्याप्त होगा।
• शरीर के 15-20 प्रतिशत हिस्सा एक हाथ और एक पांव को सूरज की रोशनी दिखाना बहुत फायदेमंद रहता है। 
• शरीर में विटामिन-डी के सक्रिय रूप मे बने रहने के लिए लीवर और किडनी का सही तरीके से फंक्शन करना बहुत ज़रूरी है।

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शरीर में विटामिन-डी के निर्माण की प्रकिया-

1. विटामिन-डी साधारणतयः हमारे शरीर की त्वचा के नीचे sterol Precursor- 7-डीहाइड्रोकोलेस्ट्राल (7-dehydrocholesterol) के रूप में पाया जाता है। 
2. जब सूर्य का प्रकाश/UV किरण त्वचा पर पडती है तो इसका परिवर्तन Coli-calcitriol मे हो जाता है।
3. Coli-calcitriol हमारी यकृत (Liver) मे जाता है और इसका Hydroxylation होता है और यह 25-hydroxycholecalciferol वहां से यह गुर्दे/किडनी (Kidney) में चला जाता है।
4. किडनी में इसका एक और Hydroxylation होता है और यह 1,2,5- dihydroxy  cholecalciferol की निर्माण होता है। यह विटामिन-डी का सक्रिय (Active form) रूप होता है। यह हमारी हड्डियों के लिए बहुत उपयोगी होता है।
5. जब विटामिन-डी की कमी के लिए रक्त के नमूने की जांच होती है तो Vit-D के 1,2,5- dihydroxy  cholecalciferol के इसी रूप की जांच की जाती है।

विटामिन-डी की कमी के लक्षण-

1. विटामिन-डी की कमी का प्रभाव बच्चों मे बहुत ज्यादा होता है। बच्चो में बीमारी के संक्रमण का खतरा बहुत ज्यादा बढ जाता है।
2. हड्डियों में दर्द होना, हड्डियां कमज़ोर होने लगती है।
3. हड्डियों के फैक्चर की संभावना ज्यादा बढ जाती है।
4. शरीर में थकान रहना, मांसपेशियों में दर्द महसूस होना विटामिन-डी के ही लक्षण हैं।
5. विटामिन-डी की कमी से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। शरीर बार-बार बीमार होते रहता है।
6. मूड खराब रहना। विटामिन-डी को मूड स्टेबलाइजर विटामिन भी कहते हैं।
7. सोने की क्वॉलिटी खराब होना।
8. शिर के बाल गिरना। बाल का कम होना।
9. घावों के भरने में देरी होना।
10. वजन का बढना थायरॉइड सही हो, नियमित व्यायाम के बावजूद वजन का बढना विटामिन-डी की कमी के लक्षण हैं।

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विटामिन-डी के प्राकृतिक उपचार: Naturopathy Treatment of Vitamin-D-

1. व्यायाम बढाइए।
2. सूर्य के प्रकाश का एक्सपोजर बढाइए।
3. आहार (भोजन) में सुधार।

एलोपैथिक औषधि -

        बाजार मे विटामिन-डी3 के बहुत सारे ब्रांड

उपलब्ध हैं। यह 2000IU से 60,000IU तक उपलब्ध हैं। इन्हें आप चिकित्सक की सलाह से सेवन कर सकते हैं।

FAQ:

 Q1: विटामिन-डी का पता कैसे लगाएं?

A1: लैब जांच- विटामिन-डी की कमी का पता लगाने के लिए रक्त 🩸 के नमूने में विटामिन-डी3 की जांच करवानी चाहिए।

Q2: विटामिन-डी की नार्मल रेंज क्या है?

A2: विटामिन-डी को नैनोग्राम में नापते हैं।

Normal range =  30-80 Nanograms/ml 

Insufficient range= 20-30 ngm/ml

VitD Deficiency range= <20 ngm/ml

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Q3: विटामिन-डी कितने दिनों तक खानी चाहिए?

A3: शरीर में विटामिन-डी की कमी होने पर टेबलेट/ कैप्सूल 2-3 माह तक सेवन करने पड़ सकते है।

विटामिन-डी 2,000IU से 60,000IU तक मे आती है।

 विटामिन-डी की 60,000 IU को सप्ताह में एक बार सेवन कर सकते हैं। जब किसी के शरीर में विटामिन-डी की बहुत ज्यादा कमी हो जाए तो यह कमी मौखिक सेवन से पूरी नही की जा सकती। ऐसी स्थिति में इन्जेक्शन (शिरा विधि) द्वारा पूरी की जाती है।

Inj Recommend- 1,00,000 IU once a month. 

Avoid Self Medication 

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Vitamin-A

 विटामिन 🥬 A

रासायनिक नाम - रेटिनाॅल (Retinal)

 विटामिन- A स्रोत-

• हरी सब्जियों, फलों और अनाजों।
• यकृत दूध, मक्खन, अंडे की जर्दी अच्छे स्रोत।

Vitamin-A 

विटामिन A कार्य-

• यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।
• यह शरीर में कैल्शियम की मात्रा को भी नियंत्रित करता है।
• य त्वचा, गुर्दे एवं अन्य अंगो को पूर्ण रूप से बनाए रखता है तथा उनकी कमी को पूर्ण करता है।

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विटामिन- A कमी से प्रमुख रोग-

• रतौधी
• बच्चों में जीरोफ्थैल्मिया (नेत्रश्लेष्मला: Conjunctiva का सूखना) और केराटोमलेशिया (कार्निया का अल्सर), जिससे अंधापन हो सकता है।
• त्वचा शुष्क और खुरदुरी हो जाना।

अतिविटामिनता :Hypervitaminosis-A
साइड इफैक्ट-

• सिरदर्द, मिताली, उल्टी और थकान होना।
• एनोरेक्सिया- भूख की कमी
• एलोपेसिया- बालों का झरना
• होठों का फटना, सूखी खुजली, वाली त्वचा, हड्डियों और पुरानी जोड की स्थिति।

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विटामिन-A कैप्सूल-

ऐक्वासोल ए कैप्सूल: Aquasol A Capsule

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FAQ-

Q1: विटामिन-A किसे नहीं लेना चाहिए?

A1: ऐसे व्यक्ति जिन्हे मधुमेह, लीवर की बीमारी का खतरा हो, उन्हें चिकित्सक की देखरेख और सलाह की सलाह पर ही विटामिन-A की खुराक लेनी चाहिए। धूम्रपान और अत्याधिक मात्रा में शराब पीने वाले लोगों को बीटा-कैरोटीन की खुराक नहीं लेनी चाहिए। विटामिन-A और बीटा-कैरोटीन दोनों ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ा सकते हैं, जो रक्त में वसा हैं।

Q2: विटामिन-A की गोलियां कब लेनी चाहिए?

A2: आपको वसा युक्त भोजन के साथ विटामिन-A की खुराक लेनी चाहिए। आम तौर पर यदि आप संतुलित आहार (Balace diet) खाते हैं, तो आमतौर पर विटामिन-A की खुराक लेना आवश्यक नहीं है।

Q3: क्या मैं रोजाना विटामिन-A कैप्सूल का सेवन कर सकता हूं?

A3: मुंह द्वारा आप प्रतिदिन 10,000 यूनिट (3,000 mg) से कम मात्रा में विटामिन-A का सेवन संभवतः सुरक्षित होता है।  विटामिन-A दो रूपों में उपलब्ध है: पूर्व-निर्मित विटामिनA (रेटिनॉल या रेटिनिल एस्टर) और प्रोविटामिन-A (कैरोटेनॉयड्स)। अधिकतम दैनिक खुराक केवल पूर्व-निर्मित विटामिन-A से संबंधित है।

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Q4: विटामिन-A कैप्सूल कितनी देर में असर करता है?

A4: विटामिन-A का  कैप्सूल तुरंत घुल कल असर करता है। कुल मिनटो का समय लगता है।

Q5: कौन सा विटामिन चेहरे की सुन्दरता बढाता है?

A5: ग्लोइंग स्किन पाने के लिए विटामिन-E के साथ विटामिन-A बेस्ट होता 

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विटामिन और रासायनिक नाम

 विटामिन 🥬Vitamin

• विटामिन कार्बनिक पदार्थ होते है।
• यह कोशिका (cells) की सामान्य संरचना और कार्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक होता है।
• विटामिन शरीर को कार्य के लिए ऊर्जा प्रदान नही करते है।
• यह शरीर को एंजाइम, हार्मोन एंव शरीर के विकास एंव सामान्य वृद्धि के लिए आवश्यक अन्य पदार्थो का उत्पादन करने में सक्षम बनाते है।
• शरीर को इनकी सूक्ष्म (अत्यन्त कम) मात्रा में आवश्यकता होता है। इसलिए इसे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स सूक्ष्म पोषक तत्व भी कहा जाता है।मानव शरीर विटामिन का संश्लेषण करने में सक्षम नही होता है। इसलिए बाहरी स्रोतों से इसे आहार (भोजन) में शामिल किया जान आवश्यक होता है।
• मानव शरीर को विटामिन पौधों और जन्तुओ से प्राप्त होता है।

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विटामिन और रासायनिक नाम

विटामिन के प्रकार: Kinds of Vitamins 

विटामिन मुख्यतः दो प्रकार के होते हैं-

1)- वसा में घुलनशील विटामिन: Fat-Soluble Vitamin-A,D,E,K [Trick- KEDA (कीड़ा)]

• यह वसा में घुलनशील होते हैं तथा यह प्रकृति में जलरोधी (hydrophobic) होते हैं।
• इनका संचयन यकृत (Liver) में होता है।
• यह शरीर से बाहर नही निकलते हैं, इसलिए अधिक सेवन एक विषाक्त प्रभाव उत्पन्न करता है और अतिविटामिनता (Hypervitaminosis) नामक स्थिति उत्पन्न करता है।

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जल में घुलनशील विटामिनः Water-soluble Vitamin - B,C

• यह जल में घुलनशील होते है।
• यह कार्बन, हाइड्रोजन, ऑक्सीजन तथा नाइट्रोजन युक्त यौगिक होते हैं।
• इनका संचयन शरीर में नही होता है। इसलिए, ये प्रतिदिन कम मात्रा में आवश्यक होते हैं।

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विटामिन और रासायनिक नाम: Vitamins and Chemical Name

वसा में घुलनशील विटामिन :

Vitamin A  : रेटिनाॅल (Retinal)

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Vitamin D : कैल्सीफेराॅल (Calciferol)

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Vitamin E : टोकोफेरोल (Tocopherol)

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Vitamin K :फाइलोक्विनोन  

(Phylloquinone)

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जल में घुलनशील विटामिन : Water-soluble Vitamin

विटामिन B काम्पलेक्स 

Vitamin B1 : थायमीन  (Thiamine)

Vitamin B2 : राइबोफ्लेविन (Riboflavin)

Vitamin B3 : नियामन (Niacin)

Vitamin B5 : पैंटोथेनिक अम्ल (Pantothenic acid)

Vitamin B6 : पाइरिडोक्सिन (Pyridoxine)

Vitamin B7 : बायोटेक (Biotin)

Vitamin B9 :  फोलिक अम्ल (Folic acid)

Vitamin-B12 : साइनोकोबालामिन  (Cyanocobalamin)

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Vitamin-C: एस्काॅर्बिक अम्ल (Ascorbic acid)

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काली खांसी क्या है?

 काली खांसी क्या है?

• काली खांसी श्वसन तंत्र के संक्रमण का प्रमुख रोग है।
• यह एक जीवाणु 🦠🪱(Bacteria)जनित बीमारी है।
• यह बीमारी 5 वर्ष 🥳 से कम आयु के बच्चों मे पाए जाने वाला प्रमुख रोग है। हालांकि, काली खांसी सभी उम्र को प्रभावित कर सकती है अगर पूर्व रोगक्षमता न हो।
• यह बीमारी बूंद संक्रमण (droplets infection) के माध्यम अर्थात इस बीमारी से संक्रमित व्यक्ति जब खांसता, छींकता या बात करता है तो जीवाणु droplets में निकलते है और स्वास्थ्य व्यक्ति में श्वसन तंत्र 🫁 (नाक, गले) के माध्यम से पहुंच कर संक्रमित कर देते हैं।
• इस बीमारी में जीवाणु ग्रसनी 🫁 (Pharynx) की कोशिकाओ को संक्रमित करता है, जिससे गले में श्लेष्म (म्यूकस) की गति रुक जाती है और खुश्की के कारण खांसी आने लगती है।
• धीरे-धीरे श्वांस लेने मे तकलीफ होने लगती है। सही समय पर रोग का निदान न किया जाए तो रोगी को बहुत परेशानी हो सकती है और रोगी की मृत्यु तक हो सकती है।
• यह बीमारी काफी तेजी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल 🗣 सकता है।
• DPT💉और Pentavalent💉 वैक्सीन के माध्यम से बच्चों मे काली खांसी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित की जा सकती है।
• राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम के माध्यम से काली खांसी के मामलो में काफी कमी लाई गई है।

काली खांसी

Read more: काली खांसी🗣

काली खांसी (Whooping Cough/Pertussis) ग्राम निगेटिव पैलीओमोर्फिक जीवाणु🦠🪱  बौरडेटेला पर्टुसिस (Bordetella Pertussis) द्वारा होता है।

Colour- Pink Colour 

Type- Gram Negative

Size- Small rod shaped organism 

Always surrounded by oxygen 

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       Ravi S Mandal

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काली खांसी

काली खांसी/कुकुर खांसी

Whooping Cough

🗣Pertussis 

• काली खांसी श्वसन तंत्र के संक्रमण का प्रमुख रोग है।
• यह एक जीवाणु 🦠🪱(Bacteria)जनित बीमारी है।
• यह बीमारी 5 वर्ष 🥳 से कम आयु के बच्चों मे पाए जाने वाला प्रमुख रोग है। हालांकि, काली खांसी सभी उम्र को प्रभावित कर सकती है अगर पूर्व रोगक्षमता न हो।
• यह बीमारी बूंद संक्रमण (droplets infection) के माध्यम अर्थात इस बीमारी से संक्रमित व्यक्ति जब खांसता, छींकता या बात करता है तो जीवाणु droplets में निकलते है और स्वास्थ्य व्यक्ति में श्वसन तंत्र 🫁 (नाक, गले) के माध्यम से पहुंच कर संक्रमित कर देते हैं।
• इस बीमारी में जीवाणु ग्रसनी 🫁 (Pharynx) की कोशिकाओ को संक्रमित करता है, जिससे गले में श्लेष्म (म्यूकस) की गति रुक जाती है और खुश्की के कारण खांसी आने लगती है।
• धीरे-धीरे श्वांस लेने मे तकलीफ होने लगती है। सही समय पर रोग का निदान न किया जाए तो रोगी को बहुत परेशानी हो सकती है और रोगी की मृत्यु तक हो सकती है।
• यह बीमारी काफी तेजी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल 🗣 सकता है।
• DPT💉और Pentavalent💉 वैक्सीन के माध्यम से बच्चों मे काली खांसी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित की जा सकती है।
• राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम के माध्यम से काली खांसी के मामलो में काफी कमी लाई गई है।

काली खांसी/Whooping Cough/Pertussis 

काली खांसी के रोगकारक: Whooping Cough Agent

काली खांसी (Whooping Cough/Pertussis) ग्राम निगेटिव पैलीओमोर्फिक जीवाणु🦠🪱  बौरडेटेला पर्टुसिस (Bordetella Pertussis) द्वारा होता है।

Colour- Pink Colour 

Type- Gram Negative

Size- Small rod shaped organism 

Always surrounded by oxygen 

Bordetella Pertussis Bacteria 

काली खांसी के लक्षण: Whooping Cough Symptoms 

काली खांसी के विभिन्न चरण -

Incubation Period- 1-2 सप्ताह 

• लक्षण- कोई लक्षण नहीं।
• प्रभाव- पूर्ण स्वस्थ्य। 

Catarrhal Stage- अगले 1-2 सप्ताह 

लक्षण- 

• Rhinorrhea- नाक बहना।
• Malaise- बेचैनी।
• Sneezing- छींकना।
• Anorexia- भूख न लगना।
• प्रभाव- साधारण ठंड लगना।

Paroxysmal Stage- 2-4 सप्ताह

लक्षण-

• Repetitive Cough- बार-बार whoops खांसी
• Vomiting- उल्टी होना।
• Leukocytosis- High WBC count
• प्रभाव- do action Test perform 

Convalescent Stage- 3-4सप्ताह  

लक्षण-

• Diminished Paroxysmal- तीव्र कंपकपी
• Secondary Complications 
• Pneumonia- निमोनिया
• Seizures- दौरा
• Secondary infections- द्वितीय संक्रमण 

काली खांसी में बहुत तेज खांसी, 

लगातार खांसी, 

बुखार  लो ग्रेड।

खांसते- खांसते चेहरा लाल पड जाना, 

लगातार 5-6 मिनट whoops आवाज मे खांसी होना।

सांस लेने में तकलीफ होना।

कुछ मामले में दस्त होना।

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काली खांसी लैब जांच : Lab Test🔬🧪

• CBC: Complete Blood Count
• ELISA Test: to detect (IgM, IgG & IgA
• RT-PCR: Nasopharyngeal swab (Mouth,Nose)
• Serological Test
• Regan-lowe or Bordet Gengou Test

छाती का एक्स -रे: Chest X-Ray

वैक्सीन: Vaccine💉-

DPT Vaccine 💉

• D- Diphtheria 
• P- Pertussis 
• T - Tetanus 

DPT Booster-1💉: 16-24 माह

DPT Booster-2💉: 5-6 वर्ष 

Pentavalent Vaccine 💉

Read more: GLOBAL HEALTH CARE

• D- Diphtheria 
• P- Pertussis 
• T - Tetanus 
• HEP-B - Hepatitis-B Vaccine 
• HIP Vaccine- Himophylus influenz

Penta-1💉: 1 1/2माह

Penta-2💉: 2 1/2माह

Penta-3💉: 3 1/2 माह

काली खांसी के घरेलू 🏡 उपचार : Naturopathy Treatment 

काली खांसी के कुछ सरल घरेलू उपचार-

अदरक:

अदरक में बैक्टीरिया प्रतिरोधक प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण भी होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और सीटू बैचलर को भी बढ़ावा देते हैं। इसका उपयोग करने के लिए एक अदरक का रस और इसे कच्चे शहद के साथ मिलाएं। इसे कुछ दिन तक दिन में दो बार लें।

शहद और नींबू: 

1चम्मच शहद और 1चम्मच नींबू हल्के गुन-गुने पानी में मिलाकर दिन में दो-तीन बार सेवन करने से इस बैक्टिरिया को कम करने में मदद मिलती है।

हल्दी:

हल्दी में भी बैक्टीरिया प्रतिरोधक और एंटीवायरल गुण होते हैं जो काली खांसी के इलाज में मदद कर सकते हैं। यहां तक ​​कि खांसी पर भी इसका प्रभाव पड़ता है और अगर इसे रात को सोने से पहले लिया जाए तो बेहतर है।  आप इंफेक्शन को कम करने के लिए इसे एक चम्मच गर्म दूध में उबालकर दिन में दो बार पी सकते हैं।

लहसुन:

काली खांसी से लड़ने के लिए लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। एंटीऑक्सीडेंट और एंटीवायरल गुण हैं जो इसे काली खांसी के खिलाफ एक प्रभावी लड़ाई वाला कहते हैं। इसका उपयोग करने के लिए लगभग एक सप्ताह तक दो बार एक ताजा लहसुन का रस लें। 

नमक का पानी:

1गिलास गुनगुने पानी में 1चम्मच नमक डालकर दिन में तीन बार गरारा करने पर काली खांसी में राहत मिलती है।

आराम:

आराम शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है जिसके परिणामस्वरूप शरीर की प्रतिरक्षा मदद से लड़ने में सक्षम हो जाता है।

तरल पदार्थ:

गले को आराम देने के लिए आपको भरपूर मात्रा में गर्म तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए।

बादाम:

बादाम में पॉलीफेनोल्स नामक एक पदार्थ होता है जो खाने से उल्टी में मदद करता है और काली खांसी को ठीक करने में मदद करता है। प्रतिदिन 6-7 बड़े हुए बादाम।

हरी चाय:

ग्रीन टी को रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। यह काली खांसी पैदा करने वाले से क्रांति में मदद करता है। दिन में कम से कम दो बार ग्रीन टी पीने की कोशिश करें।

तुलसी पत्ता:

तुलसी के पत्ते में बैक्टीरिया प्रतिरोधक गुड होते हैं। गर्म गुनगुने पानी में सेवन करने से काली खांसी में आराम मिलता है।

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काली खांसी ऐलोपैथिक औषधि: Whooping Cough Allopathic Medicine's 💊

• Erythromycin 
• Ampicilline
• Trimethoprim & Sulfamethoxazole- September
• Azithromycin 
• Clarithromycin

Other supportive- Cough Syrup, Paracetamol, Ceterzine hydrochloride, Multivitamin & Multiminiral ..etc

Avoid Self Medication❎ 💊

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निष्कर्षः Conclusions

• काली खांसी/हूपिंग कफ/ पर्टुसिस बच्चों ( 5-6 वर्ष) के बच्चों में पाए जाने वाला गम्भीर प्रवृत्ति का वायु द्वारा संचरित ऊपरीश्वसन तंत्र (upper respiratory tract)की बीमारी है। यह  बीमारी संक्रमित व्यक्ति द्वारा खांसने/छींकने/बात करने से निकले ड्रापलेट इन्फेक्शन के माध्यम से हवा में फैलकर अथवा मुंह या नाक के लार या नेजल स्राव के माध्यम से स्वस्थ्य व्यक्ति को संक्रमित कर सकता है। 
• यह बीमारी ज्यादातर जाडे के दिनों मे होता है।बीमारी से बचना आसान है। 
• DPT और  Pentavalent वैक्सीन के वैक्सीनेशन द्वारा बच्चो को इस बीमारी से बचाया जा सकता है। 
• समय-समय पर बच्चों का वैक्सीनेशन बहुत जरूरी है। 
• जल्दी डाइग्नोसिस होने पर काली खांसी (Whooping Cough) का इलाज संभव है।

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रोकथाम: Prevention 

• साफ-सफाई बनाए रखें
• संक्रमित व्यक्ति से उचित दूरी बनाए रखे।
• संक्रमित व्यक्ति को होम आइसोलेशन मे रखें।
• मास्क का नियमित इस्तेमाल करें। इससे droplets infection रोकने में मदद मिलती है।
• संक्रमित व्यक्ति की वस्तुएं इस्तेमाल न करे।
•  जल्दी डाइग्नोसिस होने पर काली खांसी (Whooping Cough) का इलाज संभव है।
• DPT 💉और  Pentavalent💉 वैक्सीन के वैक्सीनेशन द्वारा बच्चो को इस बीमारी से बचाया जा सकता है। 
• प्रारंभिक लक्षण दिखने पर तुरंत चिकित्सक से सम्पर्क करें।
• संक्रमित व्यक्ति के सम्पर्क के सभी व्यक्तियो को बचाव हेतु prevention medical treatment देना चाहिए। 

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Malaria 🩸🦟
ट्राइग्लिसराइडस 
काली खांसी
विटामिन और रासायनिक नाम
विटामिन- ए : Vitamin-A
ट्राइग्लिसराइडस कितना होना चाहिए?
विटामिन-ई : Vitamin-E

टाइफाइड Typhoid

दर्द बुखार सूजन में काम करने वाली औषधि

निमोनिया : Pneumonia

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डिफ्थीरिया

बीमारी: Disease

डिफ्थीरिया 🗣 Diphtheria 

• डिफ्थीरिया को आम बोलचाल की भाषा में गलघोटू/रोहिणी के नाम से भी जानते हैं।
• यह एक बैक्टिरिया(Bacteria)🦠 /जीवाणु से होने वाला संक्रमण है।
• डिफ्थीरिया ऊपरी श्वसन तंत्र (upper respiratory tract), के संक्रमण की एक प्रमुख बीमारी है। जो सामान्यतः 1-11 वर्ष के बच्चों मे पाया जाता है। वयस्क जो 60 वर्ष से ज्यादा हैं उनमें भी इस बीमारी के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। 
• इस बीमारी के जीवाणु संक्रमित व्यक्ति द्वारा खांसने🗣/छींकने/बात करने से निकले ड्रापलेट इन्फेक्शन के माध्यम से हवा में फैलकर अथवा मुंह या नाक के लार या नेजल स्राव के माध्यम से स्वस्थ्य व्यक्ति को संक्रमित कर सकता है।
• इस बीमारी में जीवाणु ग्रसनी (Pharynx)/श्वासनली की कोशिकाओ मे संक्रमण बनाता है। जिससे गले में गाढा द्रव/म्यूकस बनाता है जो गले में सूखकर एक कठोर झिल्ली बना लेता है।यह म्यूकस की झिल्ली वायु मार्ग को बन्द कर देता है और श्वास अर्थात आक्सीजन अवरूद्ध होने पर रोगी की मृत्यु हो जाती है। 
• जर्मन बैक्टीरियोलाॅजिस्ट 🔬Edwin KLERS और Friedrich Coffler ने सन् 1884 में डिफ्थीरिया- Diphtheria की खोज की थी।

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डिफ्थीरिया के प्रकार: Kinds of diphtheria 

• श्वसनतंत्र संक्रमण : Respiratory infection - involves 

(Sore throat & fiver, Pharynx, nose)

• Cutaneous- involves

( Skin, scaling rash)

रोगकरकः Causative Agent-Bacteria 

यह बीमारी काॅरीनेबैक्टीरियम डिप्थीरियाई (Corynebacterium Diphtheriae) नामक जीवाणु (Bacteria🦠) के द्वारा होता है।

जो ग्रामपाॅजिटिव rod-shaped आकार का जीवाणु होता है। जो स्कूल जाने वाले उम्र के बच्चों मे प्रसारित होता है।

Cutaneous ulcers revealing Diphtheria 

लैब जांचः Lab Test🧪⚗🔬

• Schick Test-
• Tracheostomy

Schick Test-

Diagnostic agent:

1. Schick test toxin
2. Schick Control

इस जांच का उपयोग रोगी में बीमारी के प्रति संवेदनशीलता (susceptibility) और प्रतिरक्षण (immunity) का पता लगाने के लिए किया जाता है।

नोट- जांच के लिए गले और नाक द्वारा swab नमूने संग्रहित करके डिफ्थीरिया रोगकारक जीवाणु 🦠 की जांच की जाती है।

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लक्षणः Symptoms 

सामान्य लक्षण-

• सामान्य सर्दी-जुकम 
• तीव्र बुखार (Mild fever)
• ठंड कंपकपी (Chill) लगना।
• शरीर दर्द थकान
• सिरदर्द Headache)
• गले में खरास-खांसी
• उल्टीयां (Vomiting)
• अस्पष्ट आवाज। आवाज बदल जाता है।
• खाना निगलते समय तकलीफ होना।
• सांस लेने में तकलीफ होना।
• गले की टांसिल बढ जाना।
• गले के लिंफनोड(Lymphnode) में काफी सूजन आ जाती है।
• टार्च लगाकर देखने पर ऊपरी श्वसन मार्ग (टांसिल- Tonsils, स्वरयंत्र- Larynx व ग्रसनी- Pharynx) गले में हरे और पीले रंग की गढी मोटी(thick) परत जैसी झिल्ली दिखाई देती है।

विशिष्ट लक्षण-

नाक से रक्त के छोटे-छोटे थक्के (Blood Clot) निकलते हैं। अन्य बीमारियों मे गर्मियों में नाक से  ज्यादा रक्त का स्राव होता है। जबकि डिफ्थीरिया में जाडे के दिनो में नाक से हल्का- हल्का रक्त 🩸का थक्का निकलता है।

उदभवन अवधि: Incubation Period 

2-5 दिन

इस अवधि में इन्फेक्शन तो हो चुका होता है लेकिन लक्षण प्रकट नही होता है। जीवाणु (Bacteria🦠) अपनी संख्या बढाता है।

 बचाव: Precaution

• मास्क का इस्तेमाल करें।
• अपने आस-पास स्वच्छता बनाए रखे।
• गंदगी (unhygienic),भीड-भाड वाली जगह पर जाने से बचे।
• ऐसे स्थान जहां डिफ्थीरिया संक्रमित मरीज पाए गए हो वहां जाने से बचे।
• संक्रमित व्यक्ति की वस्तु छूने/इस्तेमाल करने से बचे।
• नाक, मुंह और चेहरे को हाथो से न छूएं। साफ तौलिया/रूमाल का इस्तेमाल करें।
• मरीज को घर🏠 में या अस्पताल 🏥में अलग रखना चाहिए। 
• संक्रमित बच्चे को कम से कम 15 दिन तक विद्यालय नही भेजना चाहिए। 
• बच्चों को नियमित टीकाकरण DPT-vaccine द्वारा डीफ्थीरिया के खतरे से   बचाया जा सकता है।

DPT Vaccine 💉

1. D- Diphtheria 
2. P- Pertussis 
3. T - Tetanus 

Pentavalent Vaccine 💉

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1. D- Diphtheria 
2. P- Pertussis 
3. T - Tetanus 
4. HEP-B - Hepatitis-B Vaccine 
5. HIP Vaccine- Himophylus influenz 

प्रकृतिक उपचारः Naturopathy Treatment

• एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच (tea spoon) नमक डालकर दिन में तीन बार गरारा करने पर यह डिफ्थीरिया- Diphtheria के बैक्टिरिया कम करने मे मदद करता है।
• शहद और नींबू- एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद गुनगुने पानी मे मिलाकर दिन में 2-3 बार सेवन करने से इस बैक्टीरिया को दूर करने मे मदद मिलती है।
• अदरक, शहद, नींबू के रस को मिलाकर सेवन करने से डिफ्थीरिय मे मदद मिलता है।
• तुलसी के पत्ते मे एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है। पानी के साथ उबालकर, गुन-गुने पानी का सेवन करने से काफी आराम मिलता है।

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ऐलोपैथी उपचार: Allopathic Treatment💊

• डिफ्थीरिया की रोकथाम वैक्सीन/टीके द्वारा की जा सकती है।

• Vaccine 💉

1. Diphtheria Toxoids- used to minimize & reduce toxic effects of Dp.
2. DPT Vaccine 
3. Pentavalent  Vaccine 

Dp antitoxin obtain from horse serums 

Mild condition- 20,000- 40,000 unit

Moderate-          40,000- 60,000 unit

Severe-                80,000- 1,00,000 unit

Antibiotics Medicine's-💊

Penicillin group Medicine, 

Amoxycillin

 Mild symptoms- Erythromycin

लक्षणअनुसार- Paracetamol & Ceterzine

टीका: Vaccine-💉

• बच्चें- उम्र (16-24 माह)- DPT Booster-1

• बच्चें- उम्र (5-6 वर्ष)- DPT Booster-2

•   बच्चे - उम्र (10 वर्ष)- Td-1

• बच्चे - उम्र (16 वर्ष)- Td-2

हेल्थ रिस्क: Health Risk-

1. डिफ्थीरिया गले के आस-पास के ऊतक (Tissue) नुकसान पहुंचता है।
2. इससे फेफड़े मे संक्रमण और फाइब्रोसिस हो सकता है।
3. Dp का बैक्टीरिया खून के रास्ते हृदय (Heart) तक पहुंच सकता है। इसके कारण मायोकार्डिसिस (दिल की परत में आने वाली सूजन) हो सकता है।
4. इसके कारण हृदय (Heart) ठीक तरह से कार्य नही कर पाता है।
5. आगे जाकर मरीज को सांस लेने में परेशानी और हार्ट फेल्योर हो सकता है।
6. यह बीमारी किडनी पर भी असर डाल सकती है।
7. इस बीमारी में रक्त की धमनियों मे भी परेशानी आ सकती है।
8. इस बीमारी में गले की मांसपेशियां कमजोर पड सकती है।
9. मरीज को पैरालिसिस तक हो सकता है।
10. यह अपने-आप में काफी खतरनाक बीमारी है।
11. जल्दी डाइग्नोसिस हो जाए तो इसका इलाज संभव है।

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निष्कर्षः Conclusions

• डिफ्थीरिया- Diphtheria बच्चों (1-11 वर्ष) के बच्चों में पाए जाने वाला गम्भीर प्रवृत्ति का वायु द्वारा संचरित ऊपरीश्वसन तंत्र (upper respiratory tract)की बीमारी है। यह  बीमारी संक्रमित व्यक्ति द्वारा खांसने/छींकने/बात करने से निकले ड्रापलेट इन्फेक्शन के माध्यम से हवा में फैलकर अथवा मुंह या नाक के लार या नेजल स्राव के माध्यम से स्वस्थ्य व्यक्ति को संक्रमित कर सकता है। 

• यह बीमारी ज्यादातर जाडे के दिनों मे होता है।

• बीमारी से बचना आसान है। DPT के वैक्सीनेशन द्वारा बच्चो को इस बीमारी से बचाया जा सकता है। समय-समय पर बच्चों का वैक्सीनेशन बहुत जरूरी है।

•  जल्दी डाइग्नोसिस होने पर डिफ्थीरिया- Diphtheria का इलाज संभव है।

प्रश्न-उत्तरः FAQ

Q1- डिफ्थीरिया क्या है?

A1- डिफ्थीरिया वायु द्वारा संचरित ऊपरी श्वसन तंत्र की तीव्र संक्रामक बीमारी है। यह बीमारी काॅरीनेबैक्टीरियम डिप्थीरियाई (Corynebacterium Diphtheriae) नामक जीवाणु (Bacteria) के द्वारा होता है। यह बीमारी संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने या बात करने से ड्रापलेट इन्फेक्शन के माध्यम से स्वस्थ्य व्यक्ति को संक्रमित कर सकता है। यह बीमारी 1-11 वर्ष के बच्चों में प्रमुखता से पायी जाती है। 

Q2- डिफ्थीरिया को गलघोटू क्यों कहते हैं?

A2- क्योंकि इस बीमारी में जीवाणु ग्रसनी (Pharynx)/श्वासनली की कोशिकाओ मे संक्रमण बनाता है। जिससे गले में गाढा द्रव/म्यूकस बनाता है जो गले में सूखकर एक कठोर झिल्ली बना लेता है। यह म्यूकस की झिल्ली वायु मार्ग को बन्द कर देता है और श्वास मार्ग से आक्सीजन अवरूद्ध होने पर रोगी की मृत्यु हो जाती है। इस कारण से इसे गलघोटू कहते हैं।

Q3- जाडों के दिनो में ही डिफ्थीरिया- Diphtheria ज्यादा क्यों होता है?

A3- क्योंकि जाडे के दिनों में इसके जीवाणु (काॅरीनेबैक्टीरियम डिप्थीरियाई-Corynebacterium Diphtheriae) के विकसित करने के लिए उपयुक्त तापमान (Optimum temperature) मिलता है। जो इस जीवाणु की वृद्धि के लिए सबसे उपयुक्त होता है।

Q4- डिफ्थीरिया के प्रमुख लक्षण क्या हैं?

A4- सामान्य लक्षणों के अतिरिक्त नाक से रक्त के छोटे-छोटे थक्के (Clot) निकलते हैं। अन्य बीमारियों में गर्मी के दिनों मे नाक से बहुत ज्यादा रक्त निकलता है। जबकि डिफ्थीरिया में विशेषतौर पर जाडे में नाक से रक्त के छोटे-छोटे थक्के (Clot) निकलते हैं। 

सामान्य लक्षण-

गले में खरास, गला खराब होना, आवाज में भारीपन, बुखार, ठंड लगना, उल्टी होना, सांस लेने में परेशानी होना, गले की टांसिल और ग्लैंड का बढ जाना इत्यादि लक्षण हैं।

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Thanks for watching.........🙏

                  Ravi S Mandal

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