рдЧреБрд░реБрд╡рд╛рд░, 23 рдирд╡рдВрдмрд░ 2023

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рд░рд╛рд╕рд╛рдпрдирд┐рдХ рдирд╛рдо

 рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди ЁЯемVitamin

  • рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХрд╛рд░реНрдмрдирд┐рдХ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред
  • рдпрд╣ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛ (cells) рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдФрд░ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдирд╣реА рдХрд░рддреЗ рд╣реИред
  • рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдо, рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдПрдВрд╡ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдПрдВрд╡ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрдиреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛ рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИред
  • рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЗрдирдХреА рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо (рдЕрддреНрдпрдиреНрдд рдХрдо) рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдПрдВрдЯреНрд╕ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИредрдорд╛рдирд╡ рд╢рд░реАрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХрд╛ рд╕рдВрд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рдирд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдмрд╛рд╣рд░реА рд╕реНрд░реЛрддреЛрдВ рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рдЖрд╣рд╛рд░ (рднреЛрдЬрди) рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдорд╛рдирд╡ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдкреМрдзреЛрдВ рдФрд░ рдЬрдиреНрддреБрдУ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред


рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рд░рд╛рд╕рд╛рдпрдирд┐рдХ рдирд╛рдо
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рд░рд╛рд╕рд╛рдпрдирд┐рдХ рдирд╛рдо

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░: Kinds of Vitamins 

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдореБрдЦреНрдпрддрдГ рджреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ-

1)- рд╡рд╕рд╛ рдореЗрдВ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди: Fat-Soluble Vitamin-A,D,E,K [Trick- KEDA (рдХреАрдбрд╝рд╛)]

  • рдпрд╣ рд╡рд╕рд╛ рдореЗрдВ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рддрдерд╛ рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдореЗрдВ рдЬрд▓рд░реЛрдзреА (hydrophobic) рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЗрдирдХрд╛ рд╕рдВрдЪрдпрди рдпрдХреГрдд (Liver) рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд╣реА рдирд┐рдХрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдПрдХ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрддрд┐рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдирддрд╛ (Hypervitaminosis) рдирд╛рдордХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЬрд▓ рдореЗрдВ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдирдГ Water-soluble Vitamin - B,C

  • рдпрд╣ рдЬрд▓ рдореЗрдВ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИред
  • рдпрд╣ рдХрд╛рд░реНрдмрди, рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЛрдЬрди, рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рддрдерд╛ рдирд╛рдЗрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдпреБрдХреНрдд рдпреМрдЧрд┐рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЗрдирдХрд╛ рд╕рдВрдЪрдпрди рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдирд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдпреЗ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдХрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рд░рд╛рд╕рд╛рдпрдирд┐рдХ рдирд╛рдо: Vitamins and Chemical Name

рд╡рд╕рд╛ рдореЗрдВ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди :
Vitamin A  : рд░реЗрдЯрд┐рдирд╛реЕрд▓ (Retinal)
Read more: Vitamin-AЁЯем

Vitamin D : рдХреИрд▓реНрд╕реАрдлреЗрд░рд╛реЕрд▓ (Calciferol)
Read more: Vitamin-D

Vitamin E : рдЯреЛрдХреЛрдлреЗрд░реЛрд▓ (Tocopherol)

Vitamin K :рдлрд╛рдЗрд▓реЛрдХреНрд╡рд┐рдиреЛрди  
(Phylloquinone)

рдЬрд▓ рдореЗрдВ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди : Water-soluble Vitamin
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B рдХрд╛рдореНрдкрд▓реЗрдХреНрд╕ 

Vitamin B1 : рдерд╛рдпрдореАрди  (Thiamine)
Vitamin B2 : рд░рд╛рдЗрдмреЛрдлреНрд▓реЗрд╡рд┐рди (Riboflavin)
Vitamin B3 : рдирд┐рдпрд╛рдорди (Niacin)
Vitamin B5 : рдкреИрдВрдЯреЛрдереЗрдирд┐рдХ рдЕрдореНрд▓ (Pantothenic acid)
Vitamin B6 : рдкрд╛рдЗрд░рд┐рдбреЛрдХреНрд╕рд┐рди (Pyridoxine)
Vitamin B7 : рдмрд╛рдпреЛрдЯреЗрдХ (Biotin)
Vitamin B9  рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдЕрдореНрд▓ (Folic acid)
Vitamin-B12 рд╕рд╛рдЗрдиреЛрдХреЛрдмрд╛рд▓рд╛рдорд┐рди  (Cyanocobalamin)

Vitamin-C: рдПрд╕реНрдХрд╛реЕрд░реНрдмрд┐рдХ рдЕрдореНрд▓ (Ascorbic acid)


Thanks for watching.........ЁЯЩП

рдХреГрдкрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рд╣рдореЗрдВ рдЕрд╡рдЧрдд рдХрд░рд╛рдП.......тЬНред


рдХреЛрдИ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдирд╣реАрдВ:

рдПрдХ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рднреЗрдЬреЗрдВ

Thank you ЁЯЩП

Nootropic Medicines

рдиреВрдЯреНрд░реЛрдкрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐ ЁЯза Nootropic Medicines    Nootropic Medicines  рдЗрд╕реЗ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдФрд╖рдзрд┐ рднреА рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдмреНрд░реЗрди/рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ ЁЯза рд░рдХреНрд╖рдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рдирддреЗ ...